折扣情報
東森購物-逆齡美體Pink Lady~V字美背纖體曲線連身塑身衣(膚-黑)1363


Pink Lady~V字美背纖體曲線連身塑身衣(膚/黑)1363

女人總是一天24小時都想著要瘦,不過每天還是一直吃XD.... 大聲向鮪魚肚說不!!!大力推薦你們一款超好穿又顯瘦的塑身褲 Pink Lady~V字美背纖體曲線連身塑身衣(膚/黑)1363超薄透氣,精緻细腻,即使彎腰也伸展自如,穿著健康舒適 流線設計,提拉臀部,上下推脂簡單穿出迷人桃心臀 不只視覺顯瘦 持續穿著「真的讓妳瘦」





7種行走的方式

誰說一定要做運動才能減肥,只要用對方法,就算走路,也能輕鬆減掉體重。下面小編就教你七個走路減肥的技巧,讓你減肥事半功倍。

1.縮小步伐以增加速度:

許多人加快走路速度時習慣加大步伐,其實這是錯誤的方法,你應該在這時稍微縮小每步距離。

2.換個地方健走:

知道嗎?不同的路面也能給身體不同的刺激喔!如果你習慣在柏油路或是跑步機上走路,不妨換換沙灘、草地、甚至石子路。專家說,這樣可以讓你每小時多消耗60卡熱量。

3.交叉訓練效率更高:

有什麼方法能讓你用同樣的時間健走,能消耗更多卡路里,但又不會讓你累得半死?答案是?加入跑步、甚至短跑的衝刺。例如,用原來的速度每走5分鐘,就可以穿插著慢跑1分鐘。如果連續幾週做下來,你已經覺得很輕鬆了,可以改為穿插衝刺30-60秒。

4.增加你的負重:

背背包(請選擇能完全服貼在胸背上的專業運動或登山背包)!在身上增加重量雖然有效,不過也不能沒限度的亂背一通,專家建議,不能超過自己體重的20%,否則就會傷害到腰背部。

5.加入手臂的擺動:

為了要均衡地運動到全身,健走時要手腳並用,但是並不需要使勁地甩高手臂,你的手肘大約彎曲90度,手臂擺動的幅度,應該從臀後15-20公分,向前到胸部的高度即可。華歌爾

6.運用競走的臀部技巧:

你看過競走比賽吧?有研究指出,競走及跑步消耗的熱量幾乎是一樣的。不妨試試?踏出每一步時,順勢移動你的臀部,以這個力量將身體往前推,再接著踏出另一步。走路時,你不必全程都用這種方式。你可以用前面第1-11項說的方法健走幾分鐘,再穿插幾分鐘加強臀部的競走方式效果也很好。

7.走路的速度要達到7級:

如果你一路上都像散步一樣慢慢晃,效果可是會讓你大失所望喔!專家說,你必須控制走路的速度在一定的水準。將身體輕鬆或疲累的程度分成10級來說,如果躺在床上休息不動是第“1”級,第“10”級是精疲力竭。健走的速度應該維持在第“7”級,那種感覺是..。。你的呼吸加快了,已經開始流汗,但是還是可以開口說話,不至於上氣不接下氣。

商品訊息功能:



打造美人心機S曲線塑身衣褲75折起

禮品皇后







【西班牙 PRINCESA】(4040 )純棉腹部加強輕型三角束褲 大尺碼 2件組(M/L/XL)



潘慧如代言【Rose tutu 芮絲圖】110立塑長腿褲(纖細美腿2件組)



潘慧如代言【Rose tutu 芮絲圖】110立塑長腿褲



【限時下殺】【S LINE BODY】 魔SO日夜天使美腿褲(六件組)



S LINE BODY零束縛超彈美臀褲 (魅力灰)



【S LINE BODY】超強版240D懶人魔法美形睡眠襪超值組(小腿+膝上)



【限時下殺】【S LINE BODY】超強版240D懶人魔法美形睡眠襪-膝上襪2入組



【限時下殺】【S LINE BODY】零束縛超彈美臀褲(4件組)



【限時下殺】【S LINE BODY】零束縛超彈美臀褲(8件組)

塑身背心



文字敘述

ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品,包含保健食品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別,雙重資訊安全認證,購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求,東森購物好康優惠特別多。

隨著......

網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不例外......


因此......

網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起來......


網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的時間就可以,無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢,購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜,又能夠比價,只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品,足不出戶最快隔天就能收到貨物,真是方便又愜意。

商品訊息描述:















  • ◆內容:塑身衣1入
    ◆顏色:黑色、膚色
    ◆成分:聚酯纖維85%+彈性纖維15%
    ◆平量尺寸:
    請特別注意※此款版型偏小※
    胸70(L):腰圍24cm,臀圍36cm(約M
    胸75(XL):腰圍26cm,臀圍38cm(約L
    胸80(XXL):腰圍28cm,臀圍40cm(約XL
    (平量誤差約為正負2公分內)
    ◆產地:日本設計,中國製造


商品訊息簡述:
  • ◎雙層加壓超彈力束腰拉緊側邊頑固肉肉不亂跑
  • ◎特殊突起胸墊托胸又集中
  • ◎臀部採用透氣單層緹花彈性網紗




塑身衣

塑身褲

塑身鞋

塑身

塑身衣推薦

塑身背心

塑身霜

塑身馬甲

瞎拼有理

衣褲網

no.1.jpg









自然之寶 綠茶菁粹膠囊2入



【威瑪舒培】纖沛能複方綠茶兒茶素 (30粒/盒) 2入組



【威瑪舒培】纖沛能複方綠茶兒茶素 (30粒/盒) 3入組



[即期促銷] burner倍熱 極孅飲18瓶好康組



EASY SHOP >【美陸生技AWBIO】日本專利雙茶花纖萃素【120粒 /盒】



【Lamour藍沐】茗模?纖素2盒 (30顆/盒)



曼黛瑪璉
【亞山娜生技】助助茶飲+助助花茶2入輕巧盒(3包/盒)



【大藏Okura】88番杜仲茶(2gx30包 /8袋入+2袋)



【大藏Okura】88番杜仲綠茶1袋(2g x30包/袋)






留言

發表留言














只對管理員顯示


引用
引用 URL
http://luptfdeglssn.blog.fc2.com/tb.php/26-2c9b6a4a
引用此文章(FC2部落格用戶)